25 Кућни лекови за чишћење дебелог црева

Да ли патите од очврсле столице? Имате ли тром осећај у стомаку? То би могло бити због неоптерећеног масовног дела у дебелом цреву. Чишћење дебелог црева је природан начин да се решите овог отпада и детоксицирате тело. Пракса чишћења дебелог црева датира још од 1500. пне у древној Грчкој. Идеја је да омекша столицу и помогне у бољем пражњењу црева. Такође је дивна пракса да поправите свој пробавни систем и да будете активни. Читајте даље да бисте знали како природно очистити дебело црево код куће помоћу неких једноставних кућних лекова.

Кућни лекови за чишћење дебелог црева



Садржај:

  • Предности чишћења дебелог црева
  • Природни лекови за чишћење дебелог црева
  • Често постављана питања

Предности чишћења дебелог црева:

Ево неколико бројних благодати чишћења дебелог црева:



  • Елиминација токсина
  • Спречавање и лечење затвора
  • Помагање у губитку тежине
  • Смањен ризик од рака дебелог црева
  • Побољшани нивои енергије
  • Повећане стопе плодности
  • Боља апсорпција хранљивих састојака из хране
  • Уравнотежени нивои пХ у крвотоку
  • Свеукупно благостање тела

Назад на ТОЦ

Природни лекови за чишћење дебелог црева:

  1. Вода
  2. Јогурт
  3. Храна богата влакнима
  4. Сок од лимуна
  5. Семе лана
  6. Алое вера
  7. Ђумбир
  8. Сок од јабуке
  9. Сок од поврћа
  10. Морска со
  11. Млеко
  12. Семе псиллиум
  13. Коморач
  14. Кромпир
  15. Рицинус
  16. Ротквица
  17. Салата
  18. Бели лук
  19. Зелени чај
  20. Маслиново уље
  21. Јутарње Деток пиће
  22. Чај од камилице
  23. кељ
  24. Акупунктура
  25. Рибе

Назад на ТОЦ



Кућни лекови за чишћење дебелог црева:

1. Обиље воде:

Чаша воде

Не постоји ништа лакше, без напора и ефикасно од добре количине воде када је у питању чишћење дебелог црева. Вода је сигурно чишћење дебелог црева код куће,што помаже у успостављању прописа у систему и захтева и многе друге бенефиције. У овом случају је препоручљиво око 12 чаша обичне и филтриране воде. То ће очистити токсине и отпад. Такође ће одржавати тело хидрираним.

Назад на ТОЦ



Види више: Кућни лекови за уклањање мелазме

2. Јогурт чуда за чишћење дебелог црева:

Јогурт за чишћење дебелог црева

Познато је да свакодневно узимање свежег и немасног јогурта даје добро здравље систему дебелог црева. Пробиотичка и добра бактерија у јогурту помаже у чишћењу лоших клица из система дебелог црева, као и уклања отпадне производе и токсине. Не лечи само инфекције дебелог црева, већ и проблеме са надимањем, лошим варењем и још много тога. Узмите 2-3 шоље сваког дана у ту сврху.



Назад на ТОЦ

3. Храна богата влакнима:

Храна од влакана

Познато је да влакна стимулишу пробавни систем, као и у регулисању црева. Такође помаже у чишћењу сав отпад и токсине из система дебелог црева. Такође лечи све врсте проблема са цревима. Воће и поврће, заједно са интегралним житарицама, једна су од најбољих намирница богатих влакнима.

Назад на ТОЦ

4. Сок од лимуна:

Сок од лимуна

Висок ниво витамина Ц и антиоксиданса у лимуну је прва ствар која даје предност систему дебелог црева. Сок од једног лимуна у чаши воде са мало морске соли и меда савршен је избор за чишћење дебелог црева. То треба чинити ујутру на празан стомак који се користи за сигурно чишћење дебелог црева.

Назад на ТОЦ

Види више: Како лијечити осип од пелена

5. Семе лана:

Ланено семе за чишћење дебелог црева

Антиоксиданти, влакна и омега масне 3 киселине у ланеним семенима су заиста корисне и делују лаксативно. Сваки дан посути ланено семе у праху или у супротном узмите таке-1 кашичицу ланеног семена у праху водом како бисте обезбедили правилно чишћење дебелог црева.

Назад на ТОЦ

6. Алоја Вера:

алоевера за чишћење дебелог црева

Способности детоксикације Алое Вере су оно што ће вам помоћи да постигнете праве циљеве чишћења дебелог црева. Узмите свежи гел из листа Алое Вере и припремите чашу сока од њега. Ово треба држати у фрижидеру, а затим га након неког времена потрошити. Ово се може узимати у малим количинама током дана.

Назад на ТОЦ

7. Ђумбир за чишћење дебелог црева:

ђумбир за чишћење дебелог црева

Заједно са побољшањем варења и лечењем надутости, ђумбир помаже и у чишћењу отпада и токсина. У ту сврху можете попити чај од ђумбира или уврстити ђумбир у посуђе. Може се узимати и сок од ђумбира са лимуновим соком. Ово је најбољи кућни лек за чишћење дебелог црева.

Назад на ТОЦ

8. Сок од јабуке:

сок од јабуке за чишћење дебелог црева

Редовни унос сока од јабуке најмање једном дневно помаже у уклањању токсина и такође регулише рад црева. Такође одржава пробавни систем у правилном облику, као и јетру. Попијте чашу нефилтрираног сока од јабуке, а затим попијте једну чашу воде након 30 минута. Сок од суве шљиве такође може заменити. Треба узимати органски сок од јабуке.

Назад на ТОЦ

Види више: Лечење рана на Цанкеру

9. Сок од поврћа:

парадајз сок за чишћење дебелог црева

Узимање сока од свежег поврћа неколико пута дневно једна је од добрих метода за додавање влакана у тело која могу помоћи у чишћењу система дебелог црева. Ово је један од најбољих кућних лекова који се користе за постизање циљева.

Назад на ТОЦ

10. морска сол:

морска сол за чишћење дебелог црева

Чишћење дебелог црева захтева тотални детоксикацију тела, а тренутно је чишћење морске соли вероватно прва ствар за коју се човек треба одлучити. Кашичицу чисте морске соли треба ставити да прокључа у чаши воде. Врењем ће се убити могућност настанка клица, јер је морска сол увек у сировом сировом облику. Сада можете да пијете раствор топли или да га једноставно охладите пре него што попијете пиће. Међутим, не претерујте са раствором, јер може промовисати тенденције дијареје.

Назад на ТОЦ

11. Млеко:

Млеко више

Млеко је стални извор калцијума, а осим што ојачава ваше кости и чини их отпорним, млеко се такође сматра добром машином за прање токсина. Токсини који се свакодневно накупљају у вашем телу могу се испрати сутрадан помоћу мало млечне киселине рано ујутру. Чаша млека је све што вам је потребно за дебело црево код куће.

Назад на ТОЦ

12. Семе псиллиум:

Семе псиллиум за чишћење дебелог црева

Семе испагхуле изузетно је важно за ваше црево, посебно када идете на чишћење дебелог црева. Семе псиллиум-а можете добити у оближњој прехрамбеној продавници или локалној апотеци. У облику млевеног праха умешајте пола кашичице у нормалну воду. Не само да вам пуни стомак већ и осигурава правилно чишћење црева већ следећег дана.

Назад на ТОЦ

13. Коморач за чишћење дебелог црева:

свежи коморач за чишћење дебелог црева

Домаћи лекови за чишћење дебелог црева укључују зеље коморача као део кућних лекова. Коморач је врло добар извор протеина и хранљивих састојака, а оно што промиче рад црева су јасна пробавна својства која коморач поседује, а која вам омогућавају да систем избегавате пробавне сметње, гасове, надимање и проблеме са цревима.

Назад на ТОЦ

14. Кромпир:

потатто користи

Кромпир који се користи као груба храна обично је добар прилог и тешко поврће са високим садржајем влакана. Кромпир вам помаже да додате велику количину црева како бисте се здраво провели у купатилу следећег јутра. Осим тога, кромпир је добро средство за детоксикацију, јер се често користи за пилинг и детоксикацију. Или га сочите или додајте свакодневној исхрани.

Назад на ТОЦ

15. Рицинусово уље:

Рицинусово уље за чишћење дебелог црева

Добар је лек за чишћење дебелог црева за детоксикацију тела. Рецепти рицинусовог уља за чишћење дебелог црева могу се кретати од различитих лекова за децу и одрасле. Осим што помаже у губитку килограма, рицинусово уље помешано са соком поморанџе може детоксицирати и стимулисати ваше тело. За одрасле додајте рицинусово уље са пола чаше пива и исперите дебело црево из токсина и клица.

Види више: Природни сокови за чишћење дебелог црева

16. редквица:

Ротквица

Ротквица је поврће које побољшава пробаву и може пронаћи пут до вашег свакодневног непца. Додајте мало ротквице у свакодневне оброке, јер ће ово невероватно поврће за варење помоћи да се црева очисте тако да можете имати здрав систем и правилно функционисање здравог дебелог црева.

Назад на ТОЦ

17. Салата:

Воћна салата за чишћење дебелог црева

Током периода чишћења дебелог црева ограничите исхрану на храну и пиће засноване на исхрани. То би укључивало пуно сокова од поврћа о којима се већ говори и мало дијете са салатом. Ове салатне дијете углавном могу користити биљке које су природни детоксикациони агенси, а додају се са пуно зеленила у облику зелене салате, листова купуса и слично.

Назад на ТОЦ

18. Бели лук за чишћење дебелог црева:

Бели лук за чишћење дебелог црева

Зачињена храна никада није заиста препоручљива и увек се сматрало штетном по здравље. Међутим, због неких зачина вреди покварити се јер зачини попут белог лука делују као природно средство за детоксикацију јер зачињавају храну и убрзавају стабилну пробаву. Бели лук је такође познат по убрзавању метаболизма.

Назад на ТОЦ

19. Зелени чај:

кућни лекови за чишћење дебелог црева зелени чај

Зелени чај је биљни лек за одржавање чистоће и слободног рада вашег система. Подмлађује ћелије и додаје хранљиве материје вашем телу. Увек је природни лек и једноставно може детоксицирати ваше тело. Замените кафу ујутру шољом зеленог чаја и одржавајте свој систем здравим и бесплатним.

Назад на ТОЦ

20. Маслиново уље:

маслиново уље

Маслиново уље додаје укус јелу и може створити добру варијацију, нешто помало италијанско за дневни оброк. Међутим, осим што маслиново уље које даје укус, такође се нашло у одељку о здравственим предностима, где делује као природно уље да би повећало правилну циркулацију хране и омогућило глатко пражњење црева, окрепљујући процес варења.

Назад на ТОЦ

21. Јутарње детоксикацијско пиће са медом и кречем:

Сок од лимуна

Домаћи лек за чишћење дебелог црева захтевао би да сваког јутра следите једноставне кораке. Пробудите се у чаши топле воде са мало токсина који уклања лимун или креч и кашиком пуном природног лековитог меда и започните дан са освеженим системом.

Назад на ТОЦ

22. Чај од камилице:

Још један биљни лек за чишћење дебелог црева, оперите тешка јела шољицом чаја од камилице. Зачињена врућа и залијевана храна често додаје неправилна црева и тада доброта камилице у вашем систему помаже брзој пробави и апсорпцији хранљивих састојака у храни да би промовисала правилно црево.

Назад на ТОЦ

23. Кале:

кељ

Често се сматра да је кељ у облику сока снажни промотор пробаве и често се може додати вашој здравој исхрани соковима како би се из тела избацили нагомилани токсини.

Назад на ТОЦ

24. Акупунктура за чишћење дебелог црева:

Вековни кинески лек за лечење готово сваке болести, акупунктура укључује уметање витких игала у тело под правим чворовима притиска како би се открила енергија која тече слободно у вашем телу и која би очистила ваш систем изнутра.

Назад на ТОЦ

25. Риба:

Рибе

Рибе попут лососа или хилсе добри су извори хранљивих састојака за ваше тело и могу додати изгубљено здравље у вашем телу. Студија је открила више од пилетине, овчетине или било ког другог месног производа, риба може у потпуности помоћи у варењу и то такође брзом брзином. Рибе су један од најбољих кућних лекова за чишћење дебелог црева и такође здраве.

Назад на ТОЦ

Ови врхунски лекови за чишћење дебелог црева ефикасно одржавају ваше тело лаганим и активним. То су најефикаснији начини за поправку вашег дигестивног система и побољшање здравља црева. Чишћење дебелог црева је такође природни третман за смањење знакова синдрома иритабилног црева или ИБС. Међутим, да би се елиминисале могућности за здравствени ризик, препоручује се консултација са лекаром пре него што их испробате код куће.

Често постављана питања:

1. Да ли треба да се придржавам било каквих ограничења у исхрани током чишћења дебелог црева?

Током програма чишћења није потребно следити никакву посебну дијету. Али можете повећати количину течности и узимати храну која је лако сварљива. Такође је боље избегавати храну на бази брашна и пекарске производе. Пређите на здравије алтернативе попут воћа, супа и поврћа. Такође се препоручује да избегавате храну која узрокује накупљање већег дела дебелог црева.

2. Да ли је нормално доживљавати пролив током чишћења дебелог црева?

Већина људи каже да пролазе већи број столица током чишћења дебелог црева. То се дешава због омекшавања црева и брзог кретања у дебелом цреву. У случају да приметите необично висока црева која су водена и немају конзистенцију, можете сачекати неко време да се симптоми повуку. Ако мислите да вам ситуација измиче из руку, боље је да се обратите лекару.

3. Могу ли и даље узимати лекове током ове фазе?

Чак и током чишћења дебелог црева, не бисте требали пропустити редовне лекове за дијабетес и хипертензију. Прескакање ових лекова може представљати здравствени ризик. Да бисте се носили са снагом ових таблета, морате јести хранљиву храну која укључује житарице, воће, поврће и немасно месо. Строго избегавајте прерађену храну и слатка пића.

Чишћење дебелог црева

Назад на ТОЦ