14 озбиљних нуспојава ђумбира - требало би да будете свесни

Ђумбир, познат и као Адрак, широко је кориштен зачин у многим кухињама. Познато по свом топлом и оштром укусу, ово кореновско поврће нуди многе лековите благодати. Због тога се ђумбир користи у многим домаћим лековима за лечење уобичајених болести попут прехладе, кашља, проблема са варењем, па чак и болова у телу. Међутим, многи људи претјерују са уносом ђумбира, што може довести до озбиљних здравствених компликација. Не дозволите да вам се то догоди! Прочитајте више о нежељеним ефектима ђумбира и препорученој дозирању ђумбира.

Препоручена доза ђумбира:

Једење превише ђумбира може довести до многих нежељених ефеката. Препоручена доза ђумбира дневно не би требало да прелази 2 г-4 г дневно или 2 кашике ако се конзумира у облику сока. Прелазак ове границе може изазвати тешку нелагодност у телу која може трајати од неколико сати до више од неколико дана. Боље се придржавати сигурних нивоа дозирања да бисте избегли такве проблеме.



Нежељени ефекти ђумбира - требало би да будете свесни



Нежељени ефекти предозирања ђумбиром:

Сад кад сте разумели ограничења дозирања ђумбира, прочитајте како бисте сазнали нежељене ефекте једења ђумбира:

1. Спречава згрушавање:

Ђумбир делује као природно средство за разређивање крви због присуства салицилата. Ове киселине заустављају згрушавање крви и широко се користе у облику Аспирина за уклањање блокада у артеријама. Међутим, превише Гингер нежељених ефеката може бити узроковано тешким крварењем и губитком крви, што на крају представља озбиљне здравствене компликације.



2. Нежељени ефекти ђумбира на вид:

Узимање вишка ђумбира може довести до нарушеног вида и замагљеног вида. Иако то није научно доказано, неки људи су искусили Ђингерово мешање у вид.

3. Гастрични проблеми:

Гастрични проблеми и стомачни поремећаји су често искусни вишак Гингер нежељених ефеката. Једење сирових нуспојава ђумбира су гастроинтестинални проблеми као што су згага, дијареја, поремећај стомака, подригивање, чир на устима и лабава столица. Важно је да обратите пажњу на ограничења дозирања да бисте избегли такве проблеме.

4. Алергија:

Вишак употреба ђумбира може довести до алергијских реакција код одређених људи. Главни симптоми који се примећују у овом стању су осип на кожи, заједно са црвенилом, без даха, сврабом, отеченим уснама и иритацијом у грлу. У таквим случајевима, боље је прекинути употребу и одмах се обратити лекару.



5. Избегавајте у трудноћи:

Један од нежељених ефеката ђумбира током трудноће су ране контракције материце. Због тога се трудницама препоручује да током овог периода избегавају ђумбир или ограничавају дозирање. Такође, прекомерни ђумбир током трудноће може довести до тешке горушице и рефлукса киселине. Ефекти ђумбира на нерођену бебу тек треба да буду доказани, па је боље бити опрезан са употребом.

Види више: Суви ђумбир користи

6. Ометање анестезије:

Ђумбир реагује са анестетичким производима који се користе током операција. Изазива неповољну реакцију која резултира одложеним зарастањем и продуженим крварењем. Стога анестезиолози саветују да зауставе унос ђумбира најмање недељу дана пре распореда хируршке интервенције.



7. Педијатријски нежељени ефекти:

Деци млађој од 2 године не смеју да дају овај зачињени корен, јер може бити изузетно оштар на њиховим нежним стомацима. Ђумбир такође узрокује опекотине на устима и чиреве код мале деце и беба. Боље је задржати употребу Ђумбира док дете не дође у управљану старосну групу.

8. Дијабетес:

Конзумација ђумбира у превеликим количинама може бити прилично опасна за пацијенте са дијабетесом. Може озбиљно смањити ниво шећера у крви у телу и довести до вртоглавице и умора. Превише ђумбира, заједно са другим лековима за дијабетес, може бити прилично штетно за особу. Увек је сигурно послушати савет лекара пре конзумирања ђумбира.

9. Ометани сан:

Чај од ђумбира се обично користи за помоћ у чврстом сну. Међутим, у благодатима се може уживати само када се узима ограничење. Ако узмете више од 3 -4 шоље чаја од ђумбира, то може довести до несанице, појачаног рада срца, вртоглавице, збуњености, згага, повраћања и озбиљних желучаних тегоба.

10. Формирање камена у жучи:

Излучивање жучи повећава се конзумирањем ђумбира. Људима који имају проблеме са жучом лекар саветује да не узимају ђумбир у било ком облику. Прекомерни унос ђумбира доводи до јаких болова у жучним каменцима. Једињење названо аристолохична киселина одговорно је за изазивање проблема у уринарном тракту попут бубрежне фиброзе. Симптоми су абнормалне промене у излазу урина или присуство крви у урину.

Види више: Предности чаја од ђумбира

11. Нежељени ефекти ђумбира на срце:

Један од нежељених ефеката ђумбира за срце је лупање срца. У великим дозама је познато да ђумбир изазива дрхтавице у срцу, замућен вид и несаницу. Такође може довести до смањеног крвног притиска и на крају до срчаних удара. Увек је пожељно да се полако примењује дозирање овог корена.

12. Крвни притисак:

Ако сте пацијент са хипертензијом, саветује вам се да ограничите конзумирање превише ђумбира. Познато је да ђумбир снижава крвни притисак. Када се у организам уносе велике количине, посебно код лекова са високим БП, крвни притисак може бити критично низак. Ово је један од опасних нуспојава ђумбира за крвни притисак.

13. Нежељени ефекти ђумбира на косу:

Један од нежељених ефеката ђумбира за косу је сагоревање власишта и ћелави фластери када се наносе директно. Ђумбир се никада не сме користити самостално, јер може бити прилично јак. То увек морате комбиновати са осталим састојцима попут јогурта како бисте смањили шансе за ризик. Такође, сок од ђумбира конзумирајте умерено да бисте уживали у добром здрављу косе без компликација.

14. Третмани рака:

Показано је да ђумбир омета током хемотерапије и доводи до компликација попут вртоглавице, повраћања, замагљеног вида. Због ових нежељених ефеката ђумбира за рак, лекари саветују пацијенте да избегавају узимање корена током сесија.

Надамо се да су вам ове информације биле врло корисне. Ђумбир има пуно благодати за наше здравље, кожу и косу. Међутим, превише свега може бити штетно! Важно је схватити да сваки лек има своја ограничења и предлоге за дозирање. Непоштовање ових упутстава може довести до озбиљних компликација као што је горе поменуто. Дакле, будите у границама и избегавајте ове непријатне нуспојаве од ђумбира!

Види више: Ђумбир за прехладу